気圧の変化・生理前に体調が左右されてしまうあなたへ。

イノセントボディ　ERIKOです。
今日もありがとうございます.

学生時代に”元気ちゃん”とあだ名がつくほど
体育館を走り回っていた私ですw

そんな私も若いころから生理時期にはかなり色々悩まされてきました。

でも自分のカラダも意識してメンテナンスするようにしてから
（とはいっても自分でできないところも多いので
私もよさそうなサロンを探したりしていますｗ）
足りないところは自分でやります。
なので今は以前のような整理の前にカラダがむくんだり
重だるいのはよほど疲れている時にはありますが
これを感じ始めたらメンテナンス不足を感じるようになっています。

過去の私は本当に酷かった。。

カラダがパンパンになってしまったり
頭痛に悩まされたり

私は気圧の変化で吐いて寝込んでいたので本当につらかった。。。

※過去記事※

 

私はお客様と同じような施術を自分に施すことはなかなかできません。

研究はしているものの両手で別々の動きをする施術なので
どうしても同じようにはなりません。
なのでどうせ満足できないなら。。。

かなりいろんなサロンで施術してもらってる方だと思います。

自分でするのもありですがやはりやってもらうのがいい。
何にも考えずに施術してもらいたい！

もともと自分が施術を始める前から

施術はするより受けるもの

という思いがありまして（笑）

だからこそ私自身も受けたいし
楽になるならなんでもいいとさえ思っています。
そういう思いも強かったのもあり
最初は自分が施術をスタートさせる気には全くなりませんでした。

ただ、少しは施術ができると面白い営業マンだなと。

とか

おうちで息子に少しでもできたら楽だなとか

道ゆく人の歩き方後ろ姿を見ているとその歩き方大丈夫？

とか

お客様が来られた時
帰られる時の後ろ姿の変化を視覚で無意識に確認しているのは
毎日感覚を自然に研ぎ澄ましていくには
十分な時間となっていました。

でもやっぱり自分のカラダは他人にしてもらいたい。
身内に行ってもらうと
勉強だの、お客様がいらっしゃるとか
電話とかとか気を使いながらの施術になってしまい

私のだけの時間にならず
お客様の体感とは別物となることが多かった。

なので私のカラダは
どこか少しでも良いところはないかと探していますｗ。
いいところあったら教えてくださいー。ｗ

それでも酷くて
吐くほど偏頭痛が酷かった頃に
徹底的に週一ペースでカラダメンテを集中して施術してもらいました。

吐くほどだったので仕事にならず、集中ケア。

気圧の変化は私の生活を激変させていたので

あの苦しみから解放された時は嬉しくて。

偏頭痛には一般的に何種類かあるらしい。

でもそれはメンテナンスができてない人が薬で対応する時。
もし偏頭痛を直したくて施術を受けに行ったのに
『血管拡張型の偏頭痛は間違いなく悪化します。』
とか
気圧の変化の頭痛は難しいと言う施術者に出あったら
その人の施術は受けないことをお勧めします。

そもそもその施術者は
カラダの本質を捉えてません。
（まだ言ってもらっただけ良かったのかもしれませんが。。）

カラダがゆるんで仕舞えば
整って仕舞えば

そんな事関係なくなるからです。

詰まりがあるから血管拡張したときに詰まってるところに負担がかかり

頭痛が起きたりするのです。ゆるんで整って流れて仕舞えばそんな事関係ありません。

以前の写真のように私が体験したのは

痛みからの解放だけではありませんでした。

変な生理痛や体調不良も
結局はカラダの詰まりがなければそこまで左右されることはほとんどないと思います。

同じ理由です。
生理で体がパンパンなんです。とおっしゃるお客様も
2時間後にはすっきり快適な自分に。

つまり、そういう事なんです。

ではどうしたらいいのかというと。。。

３０半ばにして子供を産み当時運動も何もできず
子育てと仕事のみだった私には当時撮った後ろ姿の写真は
女として終わった。。。

と思えるくらいのものでした。

肩甲骨が広がって背中が大きく肩甲骨を剥がしたところで
奥に潜む背骨に張り付いた
筋肉筋膜の癒着（により鉄板みたいになってるもの）が大きくなってるので
そこの骨にアプローチです。

もっと奥です。

激変です。

でも今見るとまだまだ肩も上がってて背中も腰も

上がってるし反り腰だし

首もまだ短い。まだまだですけど身長2センチ伸びましたw

でもこれ4回１ヶ月。

変わるスピードには回数や元々の状態もあるので

もちろん個人差はあります。
私は変わりやすい方だと思っています。
でも大変なカラダだったとしても
どんな状態でも絶対に変わるんです。

運動もダイエットもせず体型が変わったことで生活も激変。

たかがジーンズされどジーンズ

鏡に映る自分が全く変わり

同じ服を着ても自分なりに着こなせてるように
見違えるようになったのが嬉しくて✨

あの頃の私に

もっともっと変わるよ。ワクワクしてて✨

と教えてあげたい。

あの頃の私に。

サロンスタッフの私はここまででした。
お客様優先なので。
この先が本当があります。

そこは体験できませんでしたが
実際に私がさせていただいたお客様で体験させていただいています。

👇コチラの方は

月一メンテナンスから
こんなに変わるならと集中コースに変更され
コロナ前まで４、5回週一回通われてこの結果です。

👆カラダの方も激変です。

まだまだこの方も当時１ヶ月〜２ヶ月のお写真だったかと。

まだまだ途中ですよ。これ。
痩せたのではなく詰まりが取れ始めただけ。

コチラの👆方は６ヶ月コースだったのをもっと早くと３ヶ月コースに短縮し

集中してただいままだまだ継続中。
スタイルが変わらずして
本当の快適はあり得ないと私は思っています。

昨年の暮れから引越し等の疲れもあってようやく自分と向き合う時間を取ることができました。
私自身のメンテナンスは自分で手に負えなくなったら必ずいきます。
でも正直スタイルが変わる
1回目で未来のワクワクする自分に出会えそうだと感じ

そして全身メンテナンスしてくれるところに出会えません。
腕が痛いといってるのに。。。全く変わらない。。
仕方ないのでそこは自分でします。

私の腕
ふわぷるです。

女性の手としては少し残念w
指も間違いないく白魚ではありませんがw
ほっとする優しいふんわりしてる手です。

ただ、どんな指をしてようとも
それでもお客様にしているように
自分で自分をメンテナンスするには
手にもカラダにも負担がかかるので
手に負えなくなる前にメンテナンスしてもらいにいきます。

その前に施術の仕方や普段の生活の中でも
気をつけることがたくさんあると思っています。

PCに向かう姿勢。
施術するときの姿勢。
料理する時の姿勢
自転車に乗るときの姿勢
指にかかる負担
腕にかかる負担
目線を落とす時にかかる負担

私おそらく
普通の人よりカラダに感じる負担
つまり違和感を
ちゃんと感じていると思っています。

カラダは解放されてなんぼ

楽なカラダに向かってる時の快適さも知っていて
一回の施術での心地いいレベルも知ってます。

だからこそ

カラダや心に感じる違和感は敏感になっています。
敏感であれば壊れる前に気がつきます。

私そろそろやばいなって。

特にカラダのことは自分で向き合ったところで
手の届かないことの方が多いし
お客様の体をメンテナンスするのに集中してるので
自分のカラダをメンテナンスするのに
自分で努力はあまりしたくありませんw

（カラダ動かすことはとてもいいことだと思ってますよー😆
ただ、心臓がついていかない今
頑張るよりまずは委ねたいw
さらに頑張るは今は別のところに使いたい。
私の場合は今それだけですね。）

それは自分でも感じていて

よほどカラダのメンテナンスがうまくいってる人が

普段のストレッチだけでなんとかなるのかと思っていますが

ストレッチやヨガでどうにもならなくなってる方も
たくさんいらっしゃいます。

ストレッチやヨガを効果的にするのに
一度リセットすると
全く効果の出方が異なってきます。

面白いと思いますよ。これ。

本当の軽さを体験しみることの大切さ。自分のカラダがどこまでいい状態なるのか

まだこの先の快適な自分が居るということを知ることは
壊れないカラダを作るだけではなく
いつまでも元気で歳を取らない自分でいられる。

先ほどのこの方はもう絶対に前に戻りたくないと
自分のために時間とお金を
自分に投資をすると決められました。

ストレッチや体操はしていて左の状態でした。
まだまだ変われるので現在進行形です。

面白いですよ。
偏頭痛も当たり前。
カラダが重いのも当たり前。
膝が痛いのもいつも通り

だからその中でも

最近はトーっても調子が良い！

と思ってました。

と当たり前の基準の低さに驚きました。

軽さを体験してしまうと
どうしてあそこまで我慢してしまったの？
ともっと早くに気がつきたかったと。

でもね。

気づいた時がタイミング。大丈夫。

もちろん早いに越したことはないけれど

いつからでも変われるのです。

痛みを取るだけでは結局また元に戻ります。

スタイルまで変われば

痛みはもちろん
その先のキラキラした自分が見えてきて
もっと生活が楽しくなります。

カラダメンテナンスは
QOLの向上につながります。
違和感を排除し始めます。

食事も心も変わってきます。

高いものを食べる
フレンチを食べるとかではなく

自然と添加物少なめのもの選んでたり
無意識で腹八分目で終われるとか
過食がなくなるとか

カラダが本当に解放されてくると

そういった自分に優しいもの・事が

無意識に選べるようになります。

カラダのストレスが取れれば

素直に違和感を感じられる
敏感な自分になります。

ごまかさない自分でいられます。

理想の自分に近づいていく第一歩です。

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イノセントボディは

無邪気な淑女を目指します✨

心もカラダも素直になります。

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そう自分に心に話しかけて
深呼吸してみませんか？

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カラダの解放は自分の未来に光が灯る時。
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イノセントボディ　ERIKOでした✨

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