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頑張りすぎがキレイを隠してる? 「整える」だけで変わるカラダの真実
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「頑張っても結果が出ない」は卒業!ストイックに運動を始める前にチェックすべき3つ...
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私を自由にしてあげる.
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本当の元気は自分の中にあるものでしか存在しない。
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大したことじゃないと思っていた。
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森を見て木を見る。
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私。こんなに苦しかったんだ。繊細な貴女がした方がいい事。
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食事制限、ピラティスにパーソナルトレーニングに整体、鍼。頑張った結果。
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カラダをこじらせてしまっている時、実は心もこじらせている。
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ヨガやピラティスも鍼にもマッサージにも通ってるのに。
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