私。こんなに苦しかったんだ。繊細な貴女がした方がいい事。

こんな事実に気が付かない女性が沢山いるんじゃないかなと思っています。
なぜって？

私がそうだったから。

でもこれに慣れていくと
次に気付くのは壊れた時。

鈍感力。

確か本もありましたね、読んでないのでわからないのですが
実際にはカラダは繊細であっていいと思っています。

実は心だって繊細でいい。

ただ、正しく処理を行えるようにしていくことができればいい。

繊細だったり敏感であれば
違和感として気いた時点で

嫌な感じなのか嬉しい感じなのか
それだけでも気が付けば
回避することも可能です。

鈍感になったばかりに
気付かないで進んでいくと

大きく壊れる時に気付く。

振出しならともかく
カラダや心は壊れてしまえばマイナスにもなってしまう。

ストイックに頑張ることがかっこよく見えがちですが

本当に好きで頑張るストイックさと
好きじゃないのに頑張り続けてしまうストイックでは

結果も変わってしまう。

心が壊れる前に
カラダが壊れる前に

苦しい
辛い
痛い
重い

嬉しい
楽しい
大好き
ちゃんと感じ表現できる自分でいたい。

私がずっとそう思っていた時期があって
ようやく表現できるようになった時
かなりこじれていたことに気が付いたのです。

カラダが辛い時
違和感があった時に
いつもなら気にならないことに
意識が向き
どうでもいい事にいら立ってしまいます。

でもカラダが楽になると
ま、いっか。そんなこともあるさ。って感じらえるようになる。

心から楽になっても
カラダから楽になってもいい。

気付いた時がタイミング。

心もカラダも素直でいられる自分にしましょ。

カッコつけないでいい時間と場所を
ちゃんと確保できてますか？

本当の自分をさらけ出せる場所を
作ってくださいね。

頑張るだけの時代は終わった！

心とカラダを無邪気にしましょ✨
自然体の自分を楽しもう！