自分自身を乗りこなす心地よさを求めて。
イノセントボディ ERIKOです。
今日もありがとうございます
お客様からはえりこさんと呼ばれたりして
先生と呼ばれることに慣れていませんw
なのでえりちゃんでもえりこさんでも
気軽に呼んでくださいね(^^)/
さて、本日のお題。
自分自身を乗りこなす心地よさを。
心地いいを体験しにくい時代だなって思います。
一見みんな元気。
一見みんな可愛い。
でも本当は悩みを隠して
それが当たり前になって
カラダの悩みを抱えたままが自分だからそれも個性！
下半身が太いのが私
逞しいのが私
肩幅が広いのが私
などなどこれらを
洋服やお化粧で表向きのきれいさを整えて頑張る。
もちろんこれもとても大事ですよね。
綺麗にするとテンション上がるしやっぱり心もウキウキするし
確かにこれを外してしまうとメンタルもっと落ちてくるもんね。
でもごまかしながら過ごしていると
心と見た目のギャップが大きくなって
これまで思ってなかったところまでどうにもならなくなって苦しくなる。
この差をできるだけなくして
自然に心地よく心もカラダも居られる状態を創りたいですよね。
ただ、この悩み。
以前なら30代に入ってから悩んでいた内容。
息子を見ていても本当に思います。
あまりにも姿勢が悪い
スマホやiPadを見ているときの
手の位置・首の角度・座り方。
これを避けるには必要ないときには
かばんの中にしまっておくとか
手に持たないようにするとか
触れないように意識しないと
どうにも離れられない・・・
具合悪い状態の年齢が低年齢化しています。
仕方ないと言えば仕方ない。
スマホを触る時に
いい姿勢でいられる人なんてほぼいなくて
スマホを触らない人なら考えられるけど
もう、当たり前にあるものだからどうにか身体に負担がかからないように
してもらいたいものですが
もうね。。。
この角度がそもそもおかしくて。
カラダをメンテナンスさせていただいているものとして
ずっと何かを握ってるのだって本当は良くないのに
これに小指にスマホ乗せて肘まげて
肘ついてずっと見てますね。
無意識の筋トレを手にもしていて
（肩や腕にも実はかなり負担がかかっているはず）
そもそも論として
スマホいじってる人で姿勢のいい人って少ないかなと。
なので極力触らなくていい時間も作りましょ。
デジタル機器の手軽さは
カラダの快適さを奪う事になってます。
そして情報が多すぎて
何が本当にいい事なのか
何が正しい情報なのか
だれが本当にわかってくれるのか
わからなくなっている。
普通に目に見えるものと
カラダの中から感じるものが違うから
そこをちゃんと見て
みんなの本当の快適さとキレイを引き出します。
あなたが持ってる
本当の心地よさと可愛いをあなたに見てもらいたいな💛
心とカラダのリメイクプロデューサーERIKOとはこんな人⇩
お客様の声
【今まで滞っていた血液が全身に巡りだした30代後半女性】
【私の若い頃から長年悩み続けたスタイルのコンプレックスが
一つ一つ嘘の様に毎回劇的に解消されて行く】
【日々の腰痛・慢性的な肩凝りや痛みに鈍感に。。
36歳女性運動大好き】
達成感って些細なことの繰り返しだったことに気がついた
【後半昨日の続きのお客様の声パート2】
【お客様の声①】Hさん10代のころから・・・（before→after途中）
【お客様の声②】Hさん10代のころから・・・（before→after今）
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