お聞きになったことがある方も多いと思いますが
骨盤のゆがみは間違いなくカラダにとってバランスがくずれ不調の原因になっています。
脚を組んだり、怪我などを含めて普通に暮らしていても
左右ばらんすよくカラダを使えている方はほとんどいないでしょう。
そもそも内臓さえ左右均等にないものを
左右バランスよく立とうとすることで
身体がまっすぐ立つ努力を無意識にずっと行っていると思われます。
そんな生活習慣やケガによって歪んだ骨盤は
肩こりや首コリなど体調不良にに直結していることは
誰もが想像がつくと思います。
さらに女性の本能を守るためにある場所でもあるため本当に大切な場所。
『骨盤』
これを主に形成する恥骨、仙骨、腸骨。
その中でも特に仙骨が大切とはよく耳にします。
これは仙骨に背骨が乗っかっていて
仙骨から背骨にかけて広背筋という大きな筋肉が付着しています。
その仙骨が歪むことでその背骨も湾曲して同時に広背筋も湾曲したまま
頭を支えることとなります。
こんな状態の上に頭が乗っかっているので歪んだ状態で
5,6キロもある頭を支えている背骨はもちろんそこに関わる筋肉に
負担がかからないわけもない。
ちょっとでも湾曲すれば
常に張っている筋肉、縮小している筋肉(広背筋)があります。
その状態のまま生活していれば当然いつも緊張状態を作っているカラダなので
痛みや重だるさが付きまといます。
骨盤がずれたままマッサージをしても
またすぐに元に戻ってしまうというのが
一週間、早ければ翌日にはカラダが辛くなってしまう理由です。
じゃあ、足の長さをそろえましょう。
と骨盤矯正や産後無理やり押し込んで体重をのっけて
押し込むサロンも多いですが
実際には歪んだままの生活を続けているカラダは
背中と骨盤をゆるめておけば何とかなるという話ではありません。
さらに言えばその締め方だと大腿骨(足の付け根)の向きが正しくないので
当然膝の向きも正しい位置にいません。
そうなると当然恥骨とかかとやくるぶし、足指の関係性も崩れています。
崩れた状態でずっと生活してきているので
骨盤を整えてもその先ががっつり固まった状態なので
筋肉だけ緩めても骨盤がいくら正常の位置に来たとて
脚の形が本来のスタイルになっておらず
こちらも一見足だけ見るときれいなのですが
骨盤が歪み開き左は立ちづらそうですよね。
この変化は骨盤の位置はもちろん(でも一切矯正はしていません。)
恥骨と膝、足の親指の関係
座骨とかかと、足の指の関係
などここだけあそこだけで完結することはないと思っています。
確かに痛みを抱えて生活するのは辛いので
まずは痛みを取るのが先決!だと思うのですが
本当に痛みが取れ始め、そして戻りにくいカラダになることは
スタイルが良くなることと同時進行なのです。
下半身の歪みはご本人の主訴じゃないので後回し。
は、私には考えられません。
同時進行で施術を進めることと
触る場所と触り方次第でガラッと変わっていきます。
もちろん生活習慣もあるので
最初はまだ戻りますが
2時間しっかり施術をすれば
自覚は戻っていたとしてもカラダの中は完全に戻ることはありません。
なぜなら本質をゆるめれば、間違いなく変わります。
筋肉の起始停止の位置は骨にくっついています。
骨を直接触ることはまずできません。
でも私たちは骨を意識して触っています。
理論はいたってシンプルです。
可能であれば最初は集中ケアしたいと思います。
でも、一か月に1回でもちゃんとメンテナンスすれば
確実に変わっていきます。
確実に変わるのをちゃんと見ています。
生活習慣も大切にしてください。
無理やり矯正してはいけません。
ちゃんと緩めていけば矯正なしでも変わっていきます。
足の親指小指、膝、恥骨、おなか、胸骨、鎖骨、首、顔、頭
ゆるめるポイント、骨を動かすポイントをしっかりとらえれば
あなたは快適な自分を手に入れると同時に
キレイも手に入ってしまいます✨
一回でここまで変わります。
もちろん戻らないとは言いません。
でも、ちゃんとどんどん変わっていきます。
日常の生活の気を付ける点もお伝えします。
後は好きなことをしてください。
ヨガでもストレッチでも、走るでも。
楽しいと思ったことを是非やってください。